“Estudos recentes mostram que a prática regular de exercício físico reduz significativamente o risco de problemas cardiovasculares e aumenta a longevidade, especialmente entre as mulheres. Inspirado nesses dados, o Santa Cruz Movement & Nature House desafia o público feminino a movimentar-se mais e a celebrar o Dia da Mulher com experiências focadas no bem-estar. Como incentivo, disponibiliza vouchers e programas que podem ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e plena", afirma Mariana Leitão, diretora geral do Santa Cruz.

Além dos vouchers existentes, o espaço dispõe de programas específicos como o AWAKE que propõe, em três dias e duas noites, uma combinação de exercícios revitalizantes. O MOVE que inclui, em sete dias e seis noites, várias atividades físicas, planeadas para promover um equilíbrio entre movimento e bem-estar. O ENGAGE que em catorze dias, treze noites convida a uma transformação da saúde e bem-estar. No spa do Santa Cruz é possível fazer uma massagem re-start body & mind, ideal para quem procura um momento de tranquilidade e desconexão.

A Movement & Nature House tem ainda uma vasta oferta de atividades no exterior, como caminhadas nórdicas, passeios de bicicleta, artes marciais, arco e flecha e stand up paddle. Uma das maiores sensações é, no entanto, o campo de pickleball, modalidade que é um caso de sucesso entre as estrelas de Hollywood.

As sugestões para quem visita e fica hospedado neste refúgio passam também pela gastronomia. O menu, da autoria do Chef Pedro Mena, tem em conta o equilíbrio entre tradição, dieta mediterrânica e alimentação saudável, com recurso a ingredientes sazonais e locais.